VATA EN AYURVEDA

Constitución Vata

Regido por el aire, el cuerpo de Vata es frío y seco.

Por ello, se ha de buscar el equilibrio con su opuesto: El calor y la humedad.


CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA CONSTITUCIÓN VATA

 

Tiene piel seca, se agrieta fácilmente

Tez oscura generalmente, se broncea con facilidad Cabello oscuro, áspero y/o rizado

Prefiere climas cálidos, el sol y la humedad

Tiene un apetito variable

Sufre de estreñimiento, va al baño de forma irregular

Su digestión a veces es buena, a veces es mala

No le gusta la rutina

Es un pensador creativo

Le gusta estar físicamente activo

Cuando hace ejercicio se siente relajado mentalmente

Es de constitución delgada, puede ser muy alto o muy bajo

De niño era delgado

De huesos ligeros y/o articulaciones prominentes

Sufre para subir de peso

Sus ojos son pequeños y oscuros

Cambia de opinión fácilmente

Bajo situaciones estresantes, presenta miedo y ansiedad

A menudo sueña, pero le cuesta trabajo recordar tus sueños

Tiene estados de ánimo e ideas cambiantes

Cuando enferma, es probable que se trate de un trastorno nervioso o de un dolor agudo

Tiene el sueño ligero

Piensa que el dinero está ahí para ser gastado

Interés sexual variable

Uñas quebradizas

Manos y pies fríos, suda poco

Pulso variable y rápido

Sed variable

 

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QUE DESEQUILIBRA A LA CONSTITUCIÓN VATA?

•Los alimentos picantes y astringentes

•La comida cruda y seca

•El comer poco y rápidamente

•El dormir poco

•El exceso de ejercicio

 

PUNTOS DÉBILES DE VATA EN EL ORGANISMO

Los puntos débiles cuando Vata esta en desequilibrio en el organismo, son los huesos y articulaciones, el intestino grueso, particularmente el colón (donde se tiende acumular aire y a sufrir de estreñimiento) y  el sistema nervioso, creando ansiedad, insomnio o nerviosismo.

 

La medicina Ayurveda es la ciencia que te proporciona herramientas para aprender a vivir en plenitud, si deseas saber más sobre como puedes ayudar a tu organismo a sentirse mejor, solicita una sesión individual.

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Sobre mi

Me llamo Pat, he estudiado Acupuntura Tradicional Coreana, Acupuntura Japonesa y Acupuntura Cosmética entre Barcelona, Japón y Amsterdam.  A su vez me he formado en Medicina Ayurveda  en el American Institute of Vedic Studies de la mano del Dr. David Frawley.

Mi interés por la medicina natural surge de la necesidad de profundizar en el origen del desequilibrio que se manifiesta como síntoma para ayudar a sanar al organismo de una manera integral. El cuerpo, la mente y las emociones se encuentran sumamente vinculados y cada uno puede contaminarse entre sí.

Por ello, el Ayurveda al igual que la Acupuntura trabajan de una manera integrativa y personalizada para retornar al balance del organismo, es decir, su propio bienestar.

Además de las consultas individuales, ofrezco clases, talleres y seminarios dedicados al autoconocimiento y la gestión emocional a través de la meditación y la autoindagación para aprender a gestionar los mecanismos de la mente y alinearnos con nuestro bienestar.

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