Taller:"Aprendiendo a meditar"

“Descubre como aprender a vivir en más sintonía y bienestar.”

Comenzamos el ciclo de talleres de meditación para principiantes un sábado al mes de 18h a 20h.

Próximas fechas:  8 de febrero / 7 de marzo /18 de abril / 16 de mayo

En nuestro centro ubicado en Av. Diagonal 539, 1-izq, esquina calle Entença, Les Corts, Barcelona (justo al lado del C.C. L’illa Diagonal.

No es necesario que asistas a todas las clases y puedes incorporarte cuando lo desees.

EN CADA CLASE APRENDERÁS:

– Técnicas de respiración para inducir a un estado de relajación y paz.

– Herramientas para gestionar tus emociones y liberarte de tus miedos. Ser consciente.

– Como sentir menos ansiedad y estrés.

– Métodos de concentración que te ayuden a ser más productiv@

– A relajarte a través de la sonoterapia.

Aportación:  15€

Imprescindible reservar plaza (*plazas limitadas)

Información y reservas: 672 369 281